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      (一)。

      (二):

      1、至于饿肚子就能消耗脂肪,这得看饿到什么程度。如果一直挨饿,当人体没有能量来源时,肯定会动员身体内储存的脂肪来提供能量,人肯定会瘦。但一两顿饭不吃,不太能起到消耗脂肪的作用,因为这时候最先被动员起来消耗的是糖原。再说,饥饿感是人体提醒自己该吃饭了,避免挨饿是机体的自我保护机制,人为什么要饿肚子呢?

      2、(1)保持正确的坐姿,避免长期固定某一个姿势,避免久坐,久站,办公注意坐姿,定时起身活动一下腰部,舒展筋骨,解除腰背肌肉疲劳。。

      (三) :

      1、;

      2、目前,由于高血压肾病导致的肾衰竭,继糖尿病、慢性肾炎之后,成为肾脏衰竭后需要透析患者的第三位致病原因。尽早发现和控制高血压,可使高血压导致的肾损害进程大大减慢。。

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